Trumparegystė žinoma seniai, tačiau 20 amžiaus pabaigoje apie šį susirgimą prabilta plačiai ir nauju aspektu. Atkreiptas dėmesys į šio susirgimo epidemiologiją: jis išplitęs visuose žemynuose, o kai kuriuose kraštuose įgauna grėsmingą epideminį pobūdį, paliesdamas 70-80%  jauno darbingo amžiaus žmonių. Aprašomas trumparegystės dažnėjimas jaunesnėse žmonių kartose ir jos “jaunėjimas” t.y. ji dažniau vystosi jaunesniame vaikų amžiuje.

Lietuvoje trumparegių skaičius ir procentas su amžiumi didėja: I klasėse siekia 2,0 %, IX klasėse – 16,0-20,0% , XII klasėse – 30,0-35,0% .

Trumparegystės eiga skirtinga vaiko ir suaugusio amžiuje. Augančiam vaikui charakteringa progresuojanti susirgimo eiga, tuo tarpu suaugus dažniau pasireiškia stabili,  mokykliniame amžiuje susiformavusi trumparegystės forma. Progresavimo greitis įvairiais vaiko amžiaus periodais nėra vienodas. Vaikų amžiuje trumparegystei progresuojant, palaipsniui didėja jos  laipsnis,silpsta rega,atsiranda pakitimai akių dugne.

Suaugusiems šis susirgimas nevienodas savo išeitimi – vienais atvejais nepatogumą sudaro tik akiniai ar kontaktinės linzės, kitais – sunkios trumparegystės komplikacijos ,kaip tinklainės atšoka ir kitos,gręsiančios aklumu.

Ką šiandien žinome apie trumparegystės priežastis?

Jos yra skirstomos į vidines (apspręstas genetiškai)  ir išorines. Pastebėta, kad:

• trumparegių tėvų vaikai dažniau serga šia liga,     
• svarbią reikšmę turi regimasis krūvis dirbant iš arti (skaitymas, TV žiūrėjimas, darbas ir žaidimai kompiuteriais, mezgimas,piešimas ir t.t.)
• Ilgai dirbant iš arti nuvargsta darbinis  akies raumuo, pradeda lietis vaizdas. 

Kaip žinoma, trumparegystė nėra pagydomas susirgimas. Regą galima išgerinti akinių ar kontaktinių linzių pagalba. Tačiau vaikų amžiuje,esant progresuojančiai šio susirgimo formai,labai svarbu stabdyti progresavimą, kad vaikui suaugus liktų kiek įmanoma mažesnis trumparegystės laipsnis ir mažesni pakitimai akių dugne.Šiam tikslui naudojamos įvairios priemonės : regimojo darbo režimas, pilnavertė mityba,gydomieji akiniai, pratimai, medikamentai.

Ar galima išvengti trumparegystės ir ją lydinčių pasekmių?

Trumparegystės profilaktika turi prasidėti nuo ankstyvo vaiko amžiaus,kada jis pirmą kartą paima į rankas knygutę ar pieštuką.Taip kaip tėvai moko vaiką vaikščioti, kalbėti, taip jie turi mokyti vaiką ir formuoti  taisyklingus regimojo darbo higieninius įgūdžius. Tinkamai įrengta darbo vieta, apšvietimas, darbo trukmė – į visą tai reikia kreipti dėmesį nuo mažų dienų.

Trumparegystės profilaktikoje labai svarbu reguliariai patikrinti mokiniams regą du kartus metuose –rudenį ir pavasarį.Pasireiškus pirmiesiems regos sutrikimo požymiams būtina nedelsiant kreiptis į akių ligų gydytoją. Esant tik darbinio akies raumens veiklos sutrikimams, gydymas efektyvus,rega atstatoma pilnai ir neretai trumparegystė nebesivysto.

Žvairumas dažniausiai išsivysto ikimokykliniame vaikų amžiuje, 2,5-3 metų amžiuje, tačiau gali būti ir įgimtas ar atsirasti vėliau. Priežasčių yra daug, bet pagrindinės yra šios:
įgimti akių struktūriniai pakitimai (didesnio laipsnio toliaregystė, astigmatizmas, trumparegystė), akių raumenų disbalansas.

3 metų amžiuje vaikai pradeda daugiau domėtis knygutėmis, piešti ir taip dirbant iš arti, reikia daugiau įtempti akių raumenis.

Žvairumo gydymo efektyvumas labai priklauso nuo ankstyvos diagnostikos ir gydymo.Anksti pradėjus gydymą galima ne tik atstatyti kosmetiką, tačiau ir akių funkcijas, kurios labai svarbios gyvenime mokantis, pasirenkant profesiją,dirbant.

Jei yra įtarimas, kad vaikas virš 6 mėnesių amžiaus kartais sužvairuoja, būtina akių ligų gydytojo konsultacija.

Labai svarbu kuo anksčiau diagnozuoti ir pradėti gydyti ambliopiją, nes tai nulemia gydymo prognozę. Savalaikis gydymas daugumai ligonių atstato regą 100 procentų.
Tam, kad diagnozuoti ambliopiją, reikia ištirti regos aštrumą. Regos aštrumas tiriamas kalibruotomis regos įvertinimo lentelėmis. Mažiems vaikams (2-3 metų) galima panaudoti kalibruotas regos įvertinimo lenteles su paveikslėliais, vyresniems – su Landolto žiedais raidėmis.

Ambliopija turi būti išgydyta ikimokykliniame vaikų amžiuje. Laiku negydžius, rega gali likti susilpnėjusi visą gyvenimą.

Todėl labai svarbu kuo anksčiau ištirti vaiko regą, pastoviai sekti jos vystymąsi, esant nukrypimams nuo normos, savalaikiai gydyti.

Akys – tai neįkainuojama gamtos dovana, kurią privalome saugoti nuo vaikystės,kad galėtume gyventi pilnavertiškai, dirbti pagal pomėgius ir sugebėjimus pasirinktoje profesijoje.

Jums gali padėti  “REGOS KOREGAVIMO LENTELĖS IR MĖGINIAI” M.dr.O.Majauskienė  Kaunas, Naujasis Lankas, 2006).

Knyga skirta akių ligų, bendrosios praktikos gydytojams, gydytojams – rezidentams, tačiau ja gali pasinaudoti kiekvienas, besidomintis savo sveikata, rega. Knygoje pateiktos lentelės regos įvertinimui iš įvairių nuotolių, kurios sudarytos pagal pasaulinius standartus.Preciziški spausdinimo darbai kokybiškai atlikti “Morkūnas ir Ko” spaustuvėje.  Lentelių pagalba galima pasitikrinti ar rega normali nuotoliui, kokiu reikia įtemptai ir ilgai žiūrėti – skaityti -rašyti, dirbti kompiuteriu, vairuoti automobilį ir pan..Ši knyga skirta visai šeimai, nes lentelės sudarytos vaikams ir suaugusiems, jų pagalba galima pastebėti pirmuosius regos sutrikimus ir savalaikiai kreiptis pagalbos į specialistą.

Gera rega – tai kūrybingo, sėkmingo darbo, įvairiapusiško pasaulio pažinimo ir laimingo gyvenimo pagrindas.

Knygutę galima įsigyti Akių ligų kabinete „Okuliaras”, Kauno medicinos universiteto knygyne, leidykloje „Naujasis Lankas” Kaune, Draugystės g. 17, tel. (37) 45 25 43.

• visų pirma žinoti ką vaikas žino apie regos darbo higieną ir ar jos neraginamas laikosi:
  • kaip turi sėdėti piešdamas, vartydamas knygutes.
  • kaip turi laikyti knygą, sąsiuvinį,
  • koks turi būti darbo vietos apšvietimas,
  • kokia galima darbo trukmė
• įvertinti Jo regą į tolį ir į artį, ar ji atitinka amžiaus normą. Tai galima atlikti ir namuose kalibruotomis regos įvertinimo lentelėmis, tiksliai išlaikant nurodytas tyrimo sąlygas, arba akių ligų kabinete.
• labai svarbu ištirti akių darbingumo galimybes, nes mokykloje tenka dirbti pamokų metu, po jų – ruošti užduotis namuose. Išsiaiškinama akių struktūra ir jos pokyčiai, kurie gali apsunkinti regimąjį darbą iš arti ar iš toli, vidinio akių raumens pajėgumas. Tai gali įvertinti akių ligų gydytojas, atlikęs kompleksinį ištyrimą.
• sudaryti ir rekomenduoti priemones, kurios leistų nepavargstant skaityti, rašyti, skaičiuoti, žiūrėti TV, dirbti ir žaisti kompiuteriu.

Kadangi pagrindinės akių funkcijos vystosi po gimimo iki 6-7 metų amžiaus, ruošti akis laukiančiam darbui mokykloje reikia pradėti anksti, sekant vaiko regos ir kitų akių funkcijų vystymąsi , konsultuojantis su akių ligų gydytoju privalomų profilaktinių patikrinimų metu, t.y. iki 1 metų, 3, 6 metų amžiuje.

Tai leistų anksti pastebėti akių struktūros pokyčius, kurie galėtų įtakoti regos vystymosi sutrikimus ir savalaikiai pradėti gydymą.

Knygutę galima įsigyti Akių ligų kabinete “Okuliaras”, Kauno medicinos universiteto knygyne, leidykloje „Naujasis Lankas“ Kaune, Draugystės g. 17, tel. (37) 45 25 43.

Tik jų dėka Jis galės pajusti visą pasaulio grožį, jo formų, spalvų ir jų išsidėstymo įvairovę. Technikos progresas pateiks dar daug stebuklų Jūsų vaikui, todėl Jam reikės geros regos, sveikų akių, sugebančių ilgai nenuvargstant dirbti.

Nuo gimimo iki 7 metų formuojasi ir vystosi pagrindiniai akių gebėjimai: regos aštrumas, abiakis matymas, stereomatymas, spalvų skyrimas.

Kad akys būtų sveikos ir darbingos, svarbu kuo anksčiau pastebėti pradinius nukrypimus nuo normalaus vystymosi ir laiku išgydyti.

O kaip šiandien mato Jūsų mažylis?

Tai sužinoti Jums padės knygutė „APIE MAŽYLIO AKUTES IR REGĄ“
( M.dr.O.Majauskienė, M.dr.V.Černiuvienė, Kaunas, Naujasis Lankas, 2002), skirta tėvams, pedagogams, šeimos gydytojams. Ne tik sužinosite kiek turi matyti vaikas įvairiame amžiuje, tačiau knygutėje rasite kalibruotas regos įvertinimo, abiakio matymo, spalvų juslės patikrinimo lenteles, kuriomis galėsite lengvai namuose pasitikrinti įvairaus amžiaus vaiko bei suaugusių pagrindines akių funkcijas bei sekti jų vystymąsi.

Knygutę galima įsigyti Akių ligų kabinete “Okuliaras”, Kauno medicinos universiteto knygyne, leidykloje „Naujasis Lankas“, Kaunas Draugystės g. 17, tel. (37) 45 25 43.